با گسترش زیرساخت‌های شهری و امکانات پیشرفته در بسيارى از شهرهاى جهان، "دوچرخه‌سواری" به شیوه‌ای مدرن برای حمل و نقل روزمره تبدیل شده‌است. از نظر بسیاری از کارشناسان دوچرخه کارآمدترین، عملی‌ترین و مطمئن‌ترین راه ...

فعالیت فیزیکی مناسب و اصولى تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها، عوارض آن‌ها‌ و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن‌‌ دارد. در زمان حاضر كه به علت شيوع ویروس ...