فعالیت فیزیکی مناسب و اصولى تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماریها، عوارض آنها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن دارد.
در زمان حاضر كه به علت شيوع ویروس كرونا فعاليت باشگاهها و ورزشكاران محدود شده است، ورزشهاى هوازى؛ مانند “پيادهروى و دوچرخهسوارى” بهترین فعالیت برای کسب آمادگی جسمانی و روانی است و به همین دلیل به دنبال وضع قوانین محدودیت تردد و لزوم رعایت فاصله گذاری اجتماعی، فروش دوچرخه و تجهیزات مربوط به آن در کشورهای اروپایی افزایش چشمگیری داشتهاست، به طوری که میتوان گفت صنعت دوچرخه یکی از برندگان دوران کرونایی در جهان خواهد بود.
بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماریها و فعالیت فیزیکی، گویای این مطلب است که دوچرخهسوارى دارای تاثیرات مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماریهای مزمن و غیرواگیر است.
خیلی خوشحالم که تونستم بالاخره برنامه بیدود رو فعال کنم
awli hastin
عالیه